สำหรับใครที่อยากลดไขมันในร่างกาย ก็ทำได้ไม่ยาก โดยการรับประทานสมุนไพรลดไขมันเหล่านี้เป็นประจำเพราะหากปล่อยให้ไขมันสะสมในเส้นเลือดอยู่ต่อไป เมื่อปริมาณไขมันเพิ่มสูงขึ้น ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเหล่านี้ตามมาได้ ได้แก่

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกะทิ เช่น แกงกะทิ ขนมหวานที่มีกะทิ ฯลฯ

นอกเหนือจากการรับประทานยา ผู้ป่วยยังต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตควบคู่ไปด้วย โดยอาจหันมาออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ รวมถึงการเลือกประทานอาหาร เช่น ลดอาหารที่มีปริมาณน้ำตาล ไขมันอิ่มตัว หรือไขมันทรานส์สูง และเลือกรับประทานผักหรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยใยอาหาร เป็นต้น

ผลักดันการไหลเวียนของเลือด เพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดฝอย

สำหรับคอเลสเตอรอลมีความจำเป็นต่อเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเป็นไขมันที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ขึ้นเองจากตับและสามารถพบได้ในอาหาร เช่น ไข่ สัตว์เนื้อแดง โดยเฉพาะเครื่องในสัตว์ หนังสัตว์ และชีส เป็นต้น 

ในระยะแรก คนส่วนมากมักไม่ทราบว่าตนเองมีระดับไขมันในเลือดสูง เพราะไม่มีอาการแสดงให้เห็น แต่หากในร่างกายมีคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์มากเกินไปเป็นระยะเวลานาน ต่อมาอาจเกิดการสะสมของไขมันในหลอดเลือดแดง ทำให้หลอดเลือดตีบแคบลงและเลือดไหลเวียนได้ลำบาก ส่งผลให้ผู้ป่วยอาจมีความดันโลหิตสูงขึ้น นอกจากนี้ ลดไขมันในเลือด การสะสมของไขมันในหลอดเลือดอาจทำให้เกิดเป็นลิ่มเลือดอุดตันที่หัวใจ และอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจขาดเลือด หรือหากเกิดขึ้นบริเวณสมองก็อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง

การดูแลสุขภาพหลอดเลือดตามทัศนะการแพทย์จีน

สาเหตุไขมันในเลือดสูง มาจากพันธุกรรมได้หรือไม่?

ช่วยเสริมสมรรถภาพ บำรุงตับ, บำรุงไต, บำรุงหัวใจ, บำรุงปอด เป็นสมุนไพรชั้นเลิศ ที่ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายจากสารพิษ ความอ่อนล้า และโรคภัยต่างๆ

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป

กรณีลืมรับประทานยา ควรใช้ยาทันทีที่นึกได้ แต่หากใกล้กับใช้ยาครั้งถัดไป ควรปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ยา

     แนวทางการปฏิบัติตัวเพื่อลดระดับไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด

โดยกลุ่มอาหารที่มักพบสารอาหารเหล่านี้ได้มากก็เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันคาโนล่า อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อะโวคาโด ข้าวโอ๊ต แซลมอน และถั่วแดง